6 วิธีปรนนิบัติผิว หลังเล่นน้ำสงกรานต์

6 วิธีปรนนิบัติผิว หลังเล่นน้ำสงกรานต์

พึ่งผ่านช่วงเทศกาลสงกรานตต์มาหลายๆ เชื่อว่าท่านคงเล่นน้ำสนุกสนานจนลืมคิดถึงว่าผิวของเราจะต้องคล้ำเสียจากแดดในวันสงกรานต์ไปพร้อมๆ กัน แต่ใครบ้างล่ะจะปล่อยให้โอกาสวันหรรษาแบบนี้หลุดลอยหายไป นานๆจะมีซักที วันนี้ SYNKRONIZE เลยนำวิธีฟื้นฟูผิวหลังเส่นสงกรานสงกรานต์มาฝากเพื่อนๆ กันนะครับ


6 วิธีปรนนิบัติผิว หลังเล่นน้ำสงกรานต์

 

1.ปรับอุณหภูมิของผิวให้เย็นลง

เป็นธรรมดาที่ผิวของเราที่หลังจากโดนแดดจะต้องคล้ำเสียจากแดด จนมีอาการระคายเคืองแสบไหม้ไปทั้งตัว ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้านให้รีบล้างตัวให้สะอาดด้วยนำเย็นทันที เพื่อช่วยลดอุณหภูมิความร้อนออกจากผิว

ทำให้ผิวเย็นขึ้นและยังช่วยล้างคราบสกปรกออกจากผิวพร้อมกันด้วย โดยควรฟอกตัวด้วยสบู่อ่อนๆ จนทั่ว แล้วล้างออกให้สะอาดหากมีอาการแสบผิวมากเป็นพิเศษ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นมาประคบลงบนผิวบริเวณที่แสบ

จนกว่าจะรู้สึกเย็นสบายขึ้น หรือจนกว่าอาการแสบแดงบนผิวจะลดน้อยลง


2.หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

หลังจากเล่นน้ำสงกรานต์จนผิวดำคล้ำจากแดด หลายคนอาจเข้าใจผิดคิดว่าควรรีบขัดผิวเป็นประจำทุกวันเพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้ขาวอย่างรวดเร็วทันที แต่วิธีนี้จะยิ่งรบกวนผิวมากยิ่งขึ้น เพราะจะทำให้ผิวมีอาการแสบแดง และระคายเคืองมากกว่าเดิมได้

แนะนำให้รอเวลาผ่านไปสักประมาณ 3-7 วันก่อน หลังจากนั้นจึงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งหรือสารกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างเช่น พวกกรด AHA ไวท์เทนนิ่ง หรือวิตามินซีได้ตามปกติ


3.ฟื้นบำรุงด้วยการพอกผิว

น้ำนม น้ำนมแช่เย็น จะช่วยปลุกฟื้นผิวให้สดชื่นได้อย่างง่ายๆ เพียงนำนมสดเย็นๆ มาเทลงไปผสมในอ่างอาบน้ำก่อนลงไปแช่หรือนำผ้าขนหนูชุบน้ำนมทาจนทั่วทั้งตัว เน้นบริเวณที่มีอาการแสบร้อนไหม้แดด แล้วปล่อยไว้ 20 นาทีจึงล้างออก

ควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง น้ำนมมีกรดแลกติกและโปรตีน ที่จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้อย่างอ่อนโยนอีกทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงผิวเสียได้อย่างล้ำลึกจนผิวจะกลับมาแข็งแรงกระจ่างใส 

ตัดใบว่านหางจระเข้จากนั้นนำมาปอกเปลือก ล้างยางออกให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ นำไปแช่จนเย็นเมื่อเย็นแล้ว ก็นำเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้มาทาลงบนผิวจนทั่ว หรือนำไปปั่นแล้วพอกผิวก็ได้ จากนั้นปล่อยไว้ 15-20 นาที ว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติ เยียวยาผิวแสบร้อนจากการไหม้แดด ช่วยเติมความชุ่มชื้น และบำรุงผิวให้แข็งแรงขึ้น


4.ดื่มน้ำมากอย่างเพียงพอ

แสงแดดไม่เพียงทำให้ผิวไหม้แดดแต่เพียงเท่านั้น แต่มันยังดูดเอาน้ำออกจากผิวของเราได้ด้วย จึงทำให้สภาพผิวหยาบ และแห้งกร้านจนสัมผัสได้ ดังนั้น เราจึงควรดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ โดยควรดื่มวันละ 8-10 แก้ว

หรือจะปั่นน้ำผักผลไม้ดื่ม เพื่อเติมเต็มสารอาหารบำรุงผิวจากภายในอย่างล้ำลึกอีกทางก็ได้เช่นกัน


5.สครับผิวเพื่อความผุดผ่องใส

หลังผ่านพ้นช่วงเวลาเล่นสงกรานต์ไปแล้ว ประมาณ 1-2 สัปดาห์ หรือจนคุณรู้สึกว่า สภาพผิวเริ่มกลับมาแข็งแรง มีอาการดีขึ้นแล้วก็สามารถทำการสครับผิวตามปกติได้เลย แนะนำให้ใช้ผงขมิ้นชัน น้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าวหรือนำมันมะกอกก็ได้

โดยส่วนผสมเหล่านี้ มาผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาสครับผิวจนทั่วเรือนร่าง ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

ควรทำสัปดาห์ละครั้งอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วย ปรับสภาพผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ผุดผ่องและมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติ


6.กินอาหารบำรุงผิวจากภายใน

นอกจาก วิธีฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสีย หลังเล่นน้ำสงกรานต์ด้วยวิธีจากธรรมชาติ แบบอื่นๆ แล้ว คราวนี้ก็มาถึงการฟื้นบำรุงผิวจากภายในกันบ้าง ง่ายๆ เลยเพียงคุณเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้หลายชนิด ธัญพืชและนมที่มีวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ

ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กลับมามีสุขภาพดี และแข็งแรงดังเดิมได้แล้ว


หลังจากฟื้นฟูผิวแล้วเราควรที่จะเลือกหาอุปกรณ์ที่จะป้องกันแสงแดดไม่ให้ผิวกลับไปคล้ำเสียอีก ในปัจจุบันอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดนั้นมีมากมายให้เลือก ฟิล์มกรองแสงก็เป็นอีก 1 ตัวเลือก ดังนั้นการเลือกฟิล์มกรองแสงควรเลือกฟิล์มที่ป้องกันรังสี UVA จากดวงอาทิตย์เพื่อปกป้องผิวของเราด้วยนะครับ


SYNKRONIZE รุ่น Ultimate Blue-Light Series

มากกว่าฟิล์มกรองแสงที่คุณเคยสัมผัส ฟิล์มรถยนต์ชะลอวัย (Anti- Aging)  และเป็นเจ้าแรกในไทยที่ปกป้องรังสีแสงสีฟ้า (Blue Light) ได้สูงสุด  ด้วยนวัตกรรม Advance Synchronized Technology (AST) และ Selective Photo-Filtration Technology (SPF) ผสมผสานระหว่างการป้องกันความร้อนสูงสุด และการดูแลสุขภาพของคุณแบบ Full Broad Spectrum UV พร้อมให้ทัศนวิสัยในการขับขี่ที่ดีเยี่ยม พร้อมรับประกันยาวนานถึง 5 ปี